高血压会遗传,而且传男不传女?其实真相是这样的……

摘要:北京时间20190717关于【高血压会遗传,而且传男不传女?其实真相是这样的……】的具体情况和说明,让www.gzmyyl.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

高血压是目前发病率最高的慢性病,相信很多人也都很怕被它缠上。

特别是那些有高血压家族史的人,更是担忧:我爸妈都有高血压,我是不是也会有?还听说高血压传男不传女,是真的吗?

关于高血压的一些问题,今天我们就来聊一聊~

高血压确实有一定的遗传相关性

高血压有一定的遗传倾向,但到底是传男还是传女,目前并没有研究出所以然来。

可以说,男女被遗传的概率是一样的:

假如父母均患高血压,那子女发病率会达46%;

若父母一方患高血压,那子女发病率会达28%;

若父母血压均正常,那子女发病率仅达3%;

另外,患高血压的人,其成人兄弟姐妹的发病率可高达65%。

造成高血压有家族倾向的原因有:

遗传基因是一方面,即遗传了上一代的高血压疾病易患体质(遗传的可不是高血压疾病本身哦~);

但更主要的还是生活方式和习惯,在同一个屋檐下,生活习惯、饮食结构以及起居习惯等都难免会类似,于是家族成员一人有高血压,其他成员可能就难以幸免了。需要注意的是,不是说家族没有人有高血压,你就不会得了,毕竟还有后天各种因素啊。

造成高血压的因素还有方方面面

除了遗传,还有这些:

1、不健康的生活方式

即作息不规律经常熬夜、运动量少体重过胖、吸烟喝酒频繁、日常过多高脂高盐饮食等情况的,也是高血压的诱因。

2、不良的情绪和环境

现在的人压力越来越大、经常性精神紧张(焦虑、担忧、心理压力紧张、愤怒、恐慌等),再加上所处的环境噪音污染等比较严重,心情也就有所影响,而较大的压力和消极的情绪会导致血管收缩,引发高血压。

3、其他疾病导致

如内分泌性疾病(甲亢、皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等),肾脏疾病(各种急、慢性肾小球肾炎、肾动脉狭窄、糖尿病肾病)等等,这些疾病通常是继发性高血压的诱因。

此外,随着年龄的增长,发生高血压的概率也会增大。所以中老年人、过于肥胖、压力过大、口味重的这些人群都要格外小心,以免被高血压盯上。因为一旦得了高血压,那危害可不小。头疼、眩晕、失眠等表现都还是轻的,还会使心、脑、肾等重要器官受损,比如会引起心脏病、血栓、脑出血、中风、尿毒症等病,甚至猝死。

高血压危害这么大那平时要如何控制高血压?

一般来说,原发性高血压是可以控制的,但不能完全治愈,而继发性高血压通常是病因治愈就能治愈的。

所以,如果是因为某些疾病引起的高血压,最好是先把疾病治好。

若不是疾病引起,那平时就要注意:

1、遵医嘱按时服药:

根据医生专业意见,选择合适的药物,在服药期间不可擅自停药、换药,也不可擅自增量或减量。一定要按时服用降压药物治疗,把血压控制到正常水平。

2、定期监测血压和记录:

将血压保持在理想状态,如果血压持续过高或控制不平稳,及时到医院就诊调整药物。

3、坚持适当适量的运动:

长期坚持规律性的户外运动(快走、慢跑、骑自行车、秧歌舞、广播体操、有氧健身操、登山、爬楼梯),可根据自身的身体情况选择适合自己的运动,对降压有一定的作用。

4、合理控制体重:

一定要避免超重和肥胖,减肥要循序渐进,通常每周减重0.5~1.0公斤,在6个月至1年内,减轻原体重5%~10%的最好。

5、保持健康的生活方式:

要合理膳食,限制食盐摄入、戒烟限酒;作息规律,早睡早起、不熬夜,保持良好的睡眠;避免过度紧张,切忌暴怒和情志郁闷,尽量保持心情舒畅。其实,平时养成良好的、正确的生活方式和习惯,即不熬夜、不抽烟、不喝酒、多运动、多吃水果蔬菜,避免高油脂、高盐的食物等,也是可以预防高血压的。特别是对于祖辈或父母有高血压的人而言,保持健康的生活方式尤为重要。

总之,高血压是有遗传倾向的,

遗传男女的概率是一样的,

家族有高血压史的人一定要注意,

家族没有高血压史的也不能掉以轻心,

平时也要保持健康的生活方式。

觉得有用,记得点【关注】哦~

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