香而不腻的几道家常菜,简单美味营养好,爽口开胃,上桌抢着吃

摘要:北京时间20190911关于【香而不腻的几道家常菜,简单美味营养好,爽口开胃,上桌抢着吃】的具体情况和说明,让www.gzmyyl.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

香而不腻的几道家常菜,简单美味营养好,爽口开胃,上桌抢着吃

杭椒黑椒汁烩牛柳

食材:黑椒汁15克;杭椒8个;牛肉200克;油50克;盐1小勺;嫩肉粉3克;料酒5克;老抽适量

做法:

1、杭州洗净斜切成丝牛肉解冻洗净将牛肉切丝置于碗中,加入半勺盐、嫩肉粉、料酒和老抽,拌匀腌渍5分钟炒锅倒一丁点儿油,烧热后下入杭椒丝,加半勺盐,转小火,煸干水分,至杭椒蔫软另取一锅,烧热后倒油,下入牛肉丝,热锅凉油将肉丝滑熟将肉丝倒入青椒中,翻炒均匀加入黑椒汁,翻炒均匀收汁即可

酸辣藕片

食材:莲藕1节;干辣椒;糖1大勺约15克;陈醋;香油数滴

做法:

1、先将莲藕切片,越薄越好,切好的藕片需要泡在水中,水中滴几滴醋,防止氧化变黑,将干辣椒切小段,倒入2大勺开水,泡软,这样辣味比较容易渗出,如果怕辣可以少放一点辣椒。

2、烧一锅开水,将切好的藕片入开水锅中汆烫1-2分钟,不要太久,因为要保留藕脆脆的口感。如果切的太厚的话,就焯的久一点。

3、捞出控干水分,将泡好的辣椒水、醋、糖、香油、盐倒入,拌匀即可。

莲藕木耳炒肉片

食材:莲藕一只;猪肉150克;黑木耳100克;葱;姜;泡辣椒;盐;醋;白糖;水淀粉;料酒;十三香;味精

做法:

1、莲藕削皮,木耳用凉水泡发后洗净,撕成小朵。五花肉一块

2、五花肉去皮,切成薄片(最好冷冻一下再切,可以片的更薄一些),用料酒、一点生抽、盐、十三香、味精、水淀粉码味,提前腌制10来分钟,起到入味、嫩肉、去腥的作用

3、莲藕切成薄片,切好的莲藕不马上炒的话,最好泡在清水中,不易氧化变黑

4、锅内倒入少许油,油热后,将生姜片、葱段、泡辣椒丢进去煸出香味

5、倒入码好味的肉片,翻炒至肉色发白,再略炒5、6下,盛出

6、下入莲藕片,两勺醋,一勺白糖,半勺盐,快速翻炒均匀

7、炒的时候,如果感觉有点儿干,可以稍微淋入少许清水

8、放入黑木耳,继续大火炒匀,最后倒入炒好的肉片,翻炒4、5下即可盛盘上桌

干锅娃娃菜

食材:五香豆干2块;五花肉180克;娃娃菜1颗;新鲜茶树菇50克;水发虾干8克;干红椒10颗;青蒜1根;花椒10颗;大蒜6瓣;姜片5片;沙拉油2小匙;盐1/2小匙;红油豆瓣酱1大匙;生抽1大匙;砂糖1又1/2小匙;鸡精1/4小匙;芝麻油1小匙

做法:

1、五花肉切薄片,茶树菇切两段,豆干切条,娃娃菜外层大块切成两块,里层小块不用切。虾米用凉水浸泡10分钟,大蒜分开蒜白,蒜青切小段。大蒜切大块,生姜片薄片。

2、锅内放入盐,油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出。将焯好水的娃娃菜放网筛内用手轻压,沥净水份。

3、锅内烧2小匙油,放入五花肉片小火煸炒。煸至肉片熟时,放入大蒜,生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色。

4、放入虾干炒出香味,加入红油豆瓣酱炒出红油。加入豆干及茶树菇继续煸炒至熟。

5、加入蒜白,生抽,砂糖,鸡精,芝麻油调味。最后加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均匀即可。

6、将干锅放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,红椒炒出香味。再加入炒好的娃娃菜等,加盖焖1分钟,移上干锅炉即可。


查看更多

实时推荐

富民县城建大跃进 围绕县城制订1万7千亩开发计划
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:39 600 5103
36秒|小年到年味浓 传统民俗迎新春
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:39 117 5432
伊藤美诚轰出11:0,单双打轻松晋级,朱雨玲苦主爆冷出局
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:39 491 4521
坚定信心勇担当 乘势而上求突破 全力谱写生态环境事务服务中心发展新篇章
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:39 561 7610
自贡大安:“心系乡亲、情暖川滇”爱心专车在昆明发车
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:39 671 8555
共青团昆明市委举行2019年度工作述职暨青年评议会活动
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:39 128 9325
双流实小(东区)班主任工作总结会:立德树人 幸福成长
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:39 365 5954
广西人大代表、柳州市人民检察院副检察长韦震玲:全力推进未成年人全面综合司法保护
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:39 162 3947
《绝代双骄》面临低分危险,要是赵樱子是女主该多好
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:39 536 9315
宋毓明:打进泰山队史首个帽子戏法,却被殷铁生指导扣压工资
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:39 383 740
老广买年货 上街“行热闹”
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:39 669 8514
糖尿病友过小年,怎么吃血糖更好?
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:39 585 3024
莫怀学带队开展春节走访慰问活动
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 195 2134
【社区动态】皮雕工艺培训班圆满结束——建设社区“十四冬”皮雕工艺培训班圆满结束
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 889 8318
英超第23轮:利物浦vs曼联 赛事前瞻:仇人见面分外眼红
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 668 3943
智力引擎!优秀人才助推昆明呈贡高质量发展
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 985 6809
美国乐器展拉开帷幕
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 238 9120
昆明市场监管局开展防范保健食品欺诈、虚假宣传“五进”科普活动
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 746 8604
阳宗海融媒体系统上线 助力“街乡吹哨、部门报到”服务群众
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 526 5225
【走进“十四冬”】绿园社区党委开展“十四冬” 进社区书画展主题党日活动
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 98 880
图个鲜 | 第十九届绵竹年画节开幕
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 459 6472
体育馆路街道第三届微庙会火热开张
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 314 2928
共护河网迎新春
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 558 9588
转会留言看看就好,曼联加入追逐卡瓦尼的行列
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 992 1000
外资机构落户最高奖6000万,首都空港欲打造金融城
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 847 9964
市委政法委考评组考评我区2019年政法工作
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 916 9459
查隐患 保安全——东安街道团结社区联合东安派出所节前开展安全检查活动
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 719 8928
聊城宏运物业:开展节前卫生整改大扫除 提升服务质量
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 320 9831
谷永强看望省派高质量发展服务队和省派乡村振兴服务队
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 682 8397
赣县区:扎实开展禁毒宣传活动
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 741 819
【新春走基层】重庆冷水镇:走村入户送温暖 让贫困户过上幸福年
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 255 6072
19轮11分!球队保级艰难,武磊却仍有信心,亲承愿留在西班牙人
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 301 6730
和政县组织收看2020年全省教育工作会议
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 177 711
1500万年薪还不止!穆里尼奥秘密条款曝光,杀入前四即送200万奖金
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 224 2572
韩媒:汤唯最近吐露心境,表示自己离好演员还有很长距离
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 885 1195
顺义张镇灶王文化节开幕,为期3天
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 634 2703
宋鹏飞:为了旅客平安,愿做一名“伪装者”
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 557 6558
新春,新灯笼 暖冬,暖民心
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 433 6788
粗心旅客遗漏一洗漱包内装金项链 多亏细心的列车长
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 649 5025
《航海王启航》春节福利 五周年庆典活动将至
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 813 7621
公交公司增开旅游公交1路线获乘客好评
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 294 3305
石景山冬奥社区冰雪乐园每天400人免费扫码申请
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 815 9162
汤唯回应演技质疑:每一次拍摄都有一些成长很开心
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 765 1448
挑战宁德时代一哥位置,比亚迪决定拔“刀”相向
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 258 7027
1.4T+CVT,吉利新出的10万级SUV,配置秒杀同级
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 265 2833
蒲城县荆姚镇妇联:把爱带回家共渡祥和年
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 571 5024
吉林市船营区禁毒办开展2020年春运禁毒宣传活动
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 149 6771
2019中国金球奖七大奖项揭晓!西媒提前为武磊庆祝,国足新帅夺魁
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 427 5215
高青县田镇街道:打造“无假日”活动社区
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 315 7964
发挥平台作用 展示民进形象 ——长沙民进经济界人士联谊会2019年年会成功召开
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 458 9581
亚马逊遭抨击,贝索斯访印灭火,印度高官避之不及
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:38 264 3268
小年音乐会 让“汉人老家”高铁站年味更浓
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 733 3894
原创 李荣浩2020“年少有为”世界巡演演出站点一览,你最期待哪座城市?
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 295 7936
首推完整版歌剧《费加罗的婚礼》
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 870 6999
漯河西站“温馨换衣间”让回乡乘客更暖心
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 336 3912
教育部专家组莅临兰州调研义务教育阶段综合实践活动课程实施情况
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 900 9201
贾静雯离婚被分走2600万,不计前嫌合影前夫,45岁终夺影后重获新生
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 906 6173
原创 她曾17岁登上春晚,出道18年不温不火,后因被张一山“追”爆红
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 636 9185
原创 只因太美而被导演追求,拒绝后被娱乐圈遗忘,搭戏胡歌后彻底走红
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 351 6055
她,死活要买下68㎡小户型!家人不解,看完装修才知妙,满意极了
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 199 6638
许巍北京演唱会2020详情介绍及预订
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 622 8725
原创 这造型太可了!31岁罗云熙穿针织衫可甜可盐,笑容温暖秒变小鲜肉
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 838 2006
《剑王朝》热度未散,李现又转身官宣新身份,寸头造型帅过小北
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 650 1381
赤峰市林西县财政局参加2019年内蒙古自治区电子商务进农村综合示范暨电商扶贫培训会
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 342 1240
【法治社会】因身上太臭男子偷窃被当场抓包
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 465 2008
绵竹三幼不忘初心担使命 逐梦前行向未来
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 360 9143
牙龈出血是因为压力过大吗?
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 807 544
像素之争大结局 荣耀 V30 Pro DxOMark 分数公布:122 分
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 207 5296
孩子记忆力不好?儿科主任:可能与这些有损大脑的生活习惯有关
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 451 4015
原创 胡一天的腿到底多长?看到与粉丝的“腿长比”,视觉感有点扎心
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 847 6908
操控乐趣是国产车不能比的,外观设计的运动车型!
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 751 9268
原创 王者荣耀:梦飞成首网500连胜创造者,骚白吉尼斯纪录瞬间不香了
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 959 3840
原创 男明星到底有多瘦?蔡徐坤和肖战还好,而一米八的他体重才110斤?
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 281 1323
【媒体报道】面对痛经还是只会多喝热水?快来听听专家怎么说
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 425 3252
55岁于文华近照曝光,二婚低调嫁艺术家,如今开直播当“网红”
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 515 3300
原创 马超归降刘备后,没受到什么重视,其实刘备对他比对关、张还重要
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 969 4227
原创 三国时期,为什么司马昭要杀邓艾和钟会?对此你怎么看
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 506 9248
原创 秦武王举鼎被压死,霸王举鼎却很轻松,那是你没看他们的“鼎”
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 215 5344
【医院新闻】质控严格 特色突出--我院血液透析室通过北京市中医血液透析质控中心检查
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 768 926
小孩子牙疼怎么办呢?
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 142 5531
原创 45岁周迅带“女儿”开出租被骂,单亲妈妈的不容易你懂吗?
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 735 4293
原创 广汽蔚来HYCAN 007:孩子都出生了,你们还要亲上加亲?
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 241 3352
原创 怀4胞胎什么体验?过来人:肚子比瑜伽球大,每一刻都在担心会被“撑破”
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 390 2767
伊朗外交部:不要将乌客机坠毁事件变成“政治问题”
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 365 3015
过新年 分新房 暖心窝!这样的幸福就在青浦重固!
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 174 3709
云顶之弈:一箭可炼万物!六炼狱韦鲁斯快感十足
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 305 6768
2020年徐汇社区规划师工作如何做?这个会议告诉你
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 396 761
宝山这5个地方即将加装电梯 来看看有没有你家?
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 281 2767
原创 庆余年:最渣的4个男人,范闲言冰云庆帝凭实力上榜
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 502 9853
噶沙巴基重返青岛执掌青年队,新赛季中能蓄势待发值得期待!
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 583 3663
《爱情公寓》一代人的记忆
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 687 1030
高速公路二支队天骄大队联合地方政府交警路政等多家单位共同开展“春运”道路交通安全宣传工作启动仪式
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 120 1412
兰西县禁毒办春运期间开展禁毒宣传
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 717 8661
市委副秘书长邹干豪带队到“暖流行动”小湘服务站检查工作
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 194 5588
聚会时做了这事……5名男子被襄阳警方抓了!
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 956 5956
因卫生、消防安全问题严重 9家五星级酒店被摘星
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 892 6845
春泉产业信托(01426):华贸物业第四季度平均租用率为94%
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 171 8143
围观者请注意 衡复风貌区的行道树正在“卸妆”
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 252 8754
法官来给孩子们上安全课
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 831 4685
广西凭祥综保区管委会到扶贫联系点板墩村开展2020年扶贫送温暖春节游园活动
推荐 国产自产2019最新 2020-01-17 17:37 554 2224