今日养生方|天气闷热难受,疲劳无力,就喝这个汤

摘要:北京时间20190612关于【今日养生方|天气闷热难受,疲劳无力,就喝这个汤】的具体情况和说明,让www.gzmyyl.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

随着端午节的过去,广东地区的气温明显增高,雷雨增多,炎暑将临,广州更是如此。广东省人民医院中医科副主任医师林举择为你推介一款应节靓汤——木棉花炒扁豆煲凤爪。

木棉花

木棉花既是南国的特产,也是广州的市花。广东人很熟悉这种药食两用的观赏花卉。木棉花是一味道地南药,清热利湿祛暑,是老广尤为熟悉的祛湿中药,在春、夏日里常用它煲汤或煲粥食用。木棉花煲出来的汤或粥既绵滑又祛湿,老少皆宜。

白扁豆是味甘淡、性平和的健脾化湿中药,能健脾和中、消暑清热,适用于脾胃虚弱、体倦乏力、水肿等病症。白扁豆本身就能够健脾祛湿,经加工炒制后更能加强其健脾祛湿的作用,而且药性不凉,反偏微温,更加适合体弱、老少群体的体质特点。

凤爪即鸡脚,是广东汤大众化的汤料之一。凤爪搭配猪瘦肉在增强汤味、提升汤味口感的同时还能润肤美颜,补益筋骨。

这款木棉花炒扁豆煲凤爪汤汤味清润带甘,汤性平和,具有清热祛湿,健脾补益的食疗功效,是现在闷热潮湿天气下家庭汤品,男女老少皆宜。

食疗方推荐

木棉花炒扁豆煲凤爪汤

【材料】木棉花10克,炒扁豆60克,鸡脚4对(共8只),猪瘦肉100克,蜜枣1颗,生姜2片。

【制作】各材料清洗干净;炒扁豆隔夜浸泡;鸡脚去甲,切开,用刀背敲裂;猪瘦肉切块状后飞水备用。所有材料一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升左右(约10碗水份量),武火煲沸后改文火慢煲约1.5小时,进饮时加入适量食盐调味便可温服。这是3-4人份量。

【功效】清热祛湿,健脾补益

文/羊城晚报记者 陈映平

图/视觉中国


查看更多
玉蒲团下载|王国第一季|玖玖资源站最稳定网址|球场小霸王|甄嬛传44集|生态箱|电影 万有引力|电影九首歌|(快穿)女配的幸福(h)书包 快穿之炮灰女配逆袭记-小说网-去看书啦|5全集韩国电影》妈妈的朋友4-高清中字高清完整版在线观看下载|R级电影)》BD高清_完整版高清版免费手机在线观看|中年熟妇_性中国熟妇videofreesex - 博艺中文小说网|免费正经的酒肉美人全集视频在线观看_QQ葬爱视频|哺乳期涨奶叫小叔子吸一本久道视频无线视频|复联四网盘搜索-复联四百度云资源-复联四百度网盘|工干草蹂躏_日久干草青青视频免费 - 博艺中文小说网|我面试老师的诱惑》高清完整版在线播放_小7电影网|是谁?_思思99热re久久最新地址获取 - 博艺中文小说网|爱Rio(柚木ティナ,柚木提娜)超强合集_torrent种子|电影片段剪辑很精彩很经典翁虹任达华下载-BT电影|

实时推荐

齐鲁化工区代管张店东部化工区工作顺利推进
推荐 2020-07-09 00:21 413 9371
男性中年肥胖,容易大肚子,安排好一日三餐,身体就会有变化
推荐 2020-07-09 00:21 972 1974
中午,扬州一小区突发意外
推荐 2020-07-09 00:21 179 3177
【全警大练兵】康敏锋检查指导龙门派出所全警实战大练兵工作
推荐 2020-07-09 00:21 839 7718
圈内人爆料赵丽颖团队工作人员工资算最高:45000一个月
推荐 2020-07-09 00:21 472 6706
中国再增两处世界地质公园!看看世界地质公园有多美
推荐 2020-07-09 00:20 949 2928
被嘲唱歌只会吼没实力,脾气怪异没朋友,华晨宇:是你不懂
推荐 2020-07-09 00:20 631 9528
策略RPG《彼岸花》网络短剧第二期公布
推荐 2020-07-09 00:20 595 5575
7月8号紫气东来,好运追着跑,3星座工作顺心,收入翻倍
推荐 2020-07-09 00:18 648 3213
吴昕爆料自己和维嘉的鼻子是假的,一句话交代真相,观众笑疯了
推荐 2020-07-09 00:18 567 9526
湖北宜城:工会进行时,全力助高考
推荐 2020-07-09 00:18 116 3613
2020年衡阳高考圆满结束!辛苦了,那些“幕后英雄”
推荐 2020-07-09 00:18 336 9841
美团王兴:手机行业的人远比普通消费者更清楚苹果有多强!
推荐 2020-07-09 00:18 752 1120
7月中旬,喜运降临,好运连连,3星座喜上眉梢,收获一份好姻缘
推荐 2020-07-09 00:18 650 7335
名侦探柯南:灰原哀注定要悲情,喜欢柯南,但他却是工藤新一
推荐 2020-07-09 00:18 149 3194
又有上港球员暗讽俱乐部 国脚写诗是何意?问题恐将要集中爆发
推荐 2020-07-09 00:18 368 8134
《巧手神探》摇花手上热搜的男孩,估计只有周震南了
推荐 2020-07-09 00:18 376 1551
只有雅致的外观设计?vivo X50 Pro+深度体验,影像实力也一流
推荐 2020-07-09 00:18 275 1274
高考现场:2020高考结束后 衡阳考生奔出考场憧憬未来
推荐 2020-07-09 00:18 766 4732
下半年,好运眷顾,人生奋勇前行,3星座鱼跃龙门,事业欣欣向荣
推荐 2020-07-09 00:18 541 2662
LMS网友热议IG击败BLG:Puff看起来超强,只是因为Wings太烂
推荐 2020-07-09 00:18 375 3693
狗狗主动照顾迷路小海豹,网友却有点慌:会不会带跑偏?
推荐 2020-07-09 00:18 331 1111
三星可能会步苹果后尘,在下一代手机中取消附赠充电器等配件
推荐 2020-07-09 00:18 460 5687
2020高考现场组图:考试圆满结束 考生们陆续走出考场
推荐 2020-07-09 00:18 326 2290
张若昀携荣梓杉喊话刘昊然“朝阳在我这里” 并晒合照 大秀“恩爱”
推荐 2020-07-09 00:18 516 1643
直击2020高考瑞金考场内外!孩子,放心去飞,我们永远在你身后
推荐 2020-07-09 00:18 270 8716
开心一刻笑话:兄弟在驾校苦练了三个月,终于学有所成
推荐 2020-07-09 00:18 438 2027
唯一没有被胡歌带火的演员,名字太难念,至今仍没有人气
推荐 2020-07-09 00:18 422 5062
高考结束!新高三该怎么做? 如何优雅的接住高考接力棒?
推荐 2020-07-09 00:18 980 5364
实拍光山阳光中学,初三学子备战中考
推荐 2020-07-09 00:18 126 3541
华为手机的内存扩展NM卡为何不与SD卡兼容?
推荐 2020-07-09 00:18 315 7564
黑白直播:VGvsFPX首发公布 Leyan首发迎战Tian
推荐 2020-07-09 00:18 295 537
手机内存卡有统一标准,为什么华为却是另外一套NM卡标准?
推荐 2020-07-09 00:18 515 3489
郭艾伦用胜利祝福郭士强!称呼变化显复杂情感,他终于可以卖萌了
推荐 2020-07-09 00:17 308 1240
天王山之战即将上演:JDG对阵LGD,FPX将吊打VG
推荐 2020-07-09 00:17 715 2845
如果猫咪总是有这2种行为,说明它“缺乏安全感”,你家猫是吗?
推荐 2020-07-09 00:17 380 8604
收视炸裂《遇见幸福》首播强势登顶,真实生活感看哭网友
推荐 2020-07-09 00:17 768 7549
想减肥或正在减肥的进来看,别人减的是脂肪,你减的可能是别的
推荐 2020-07-09 00:17 850 8055
夏天最爱吃的甜品,清甜q弹又粉糯,网友:难怪看起来只有20岁
推荐 2020-07-09 00:17 710 5110
为什么黄圣依和杨子隐婚8年?黄圣依含泪说出实情,原因令人心酸
推荐 2020-07-09 00:17 945 3991
“明星导师池”正陷疲态
推荐 2020-07-09 00:17 862 9447
颜值与实力在线 PaMu Unique 派美特可替换卷轴式蓝牙耳机
推荐 2020-07-09 00:17 928 9720
体积虽小,颜值爆表!开箱万代 RG 机动战士海盗X1高达
推荐 2020-07-09 00:17 963 3864
尼格买提又皮了!晒父母爬山照,还把秦昊P中间玩起“爬山梗”
推荐 2020-07-09 00:17 177 2236
高处偷窥脚滑!猫咪臂力爆发,网友笑疯
推荐 2020-07-09 00:17 990 6092
华为推出全系列UPS不间断电源,质量领先市场份额不断提升
推荐 2020-07-09 00:17 211 9880
广东锁定CBA常规赛第一,三大成功定律不得不服!
推荐 2020-07-09 00:17 225 3369
痛彻心扉!詹姆斯悲愤哀悼:祈祷他们能在天堂安息
推荐 2020-07-09 00:17 735 6515
万人宠,不如一人懂
推荐 2020-07-09 00:17 999 4728
盘点NBA球星高考成绩:科比中等,詹姆斯学渣!林书豪考了多少
推荐 2020-07-09 00:17 938 1431
终于等到你!国产SUV桂冠全新官图曝光,网友:期待上市
推荐 2020-07-09 00:17 427 2163
江西昌江河畔出现漫堤险情 武警官兵星夜驰援
推荐 2020-07-09 00:16 112 4445
微软Surface Book 3用户报告耳机插孔出现嗡嗡声问题
推荐 2020-07-09 00:16 211 8716
2020年高考结束!云南7月23日左右拟定录取最低控制线
推荐 2020-07-09 00:16 816 2513
【战“疫”中的江干市监人】逆风而行 执着坚守,他是平平有“奇”的蓝卫士
推荐 2020-07-09 00:16 554 6567
若湖人工资总额为1亿美元,这样搭配阵容或许就是NBA最强!
推荐 2020-07-09 00:16 223 8119
他曾与黄晓明齐名,却被两个女人毁了一生,如今41岁被人遗忘
推荐 2020-07-09 00:16 769 6798
皇马6000万水货又闯祸!被曝与阳性朋友接触 目前被迫隔离
推荐 2020-07-09 00:16 630 1384
鞠婧祎人设再度“翻车”,她还能“装”多久?
推荐 2020-07-09 00:16 677 1295
高考第二天:加油!为梦想而战!
推荐 2020-07-09 00:16 1000 6755
我县1581名考生参加高考
推荐 2020-07-09 00:16 146 5015
生命至上!90后助产士跪地托举换来母子平安
推荐 2020-07-09 00:16 163 6943
10万元出头,2020款域虎7上市,2.0T柴油机配采埃孚8AT
推荐 2020-07-09 00:16 149 8001
从WHO退群 美国也许得先掏出两亿美元
推荐 2020-07-09 00:16 206 9111
麦芒系列将发布麒麟820新机,背部设计很“Mate”
推荐 2020-07-09 00:16 360 7025
17家券商6月净利翻倍,国君、建投大赚超10亿
推荐 2020-07-09 00:16 846 9814
范佩西选心中至今金球奖前三:莱万居首,丁丁马内分列二三
推荐 2020-07-09 00:15 421 9980
为了“有事好商量”,常州市政协考察团来宿连看三天
推荐 2020-07-09 00:15 640 3575
何大厨版干锅带鱼,咸鲜微辣,外酥里嫩,咬一口,香极了
推荐 2020-07-09 00:15 159 9903
四川德阳一鞭炮厂起火爆炸,10个消防救援站共27车83人前往处置
推荐 2020-07-09 00:15 240 898
交易提示:Japan U-Pica宣布2020年7月10日并股
推荐 2020-07-09 00:15 294 4969
原创 辽篮23分狂胜引热议!郭艾伦才是第一控卫,孙铭徽凭啥和他比
推荐 2020-07-09 00:15 745 9151
她是“冯巩女儿”,上过4次春晚不红,如今34岁被贾玲带火
推荐 2020-07-09 00:15 306 845
拉文要联手戈登!?你们 TM 为篮筐想过么?
推荐 2020-07-09 00:15 879 3092
险!幸好有特巡队员,惠东两名高考生及时赶到考场
推荐 2020-07-09 00:15 319 2027
辽篮大胜江苏拒绝连败!宏远却遭双重打击,小丁回归山东新进展
推荐 2020-07-09 00:15 573 6359
中央气象台继续发布暴雨橙色预警,需继续做好防汛防御工作
推荐 2020-07-09 00:15 945 6325
快看!赤峰这些地块被纳入了征收范围
推荐 2020-07-09 00:14 838 3303
行业数字化转型如虎添翼,爱立信诠释如何部署更好的5G网络?
推荐 2020-07-09 00:14 329 1343
国安1比4惨败支云,未来急需三人回归助阵,方能解决燃眉之急
推荐 2020-07-09 00:14 870 2327
BLG经理离职大快人心?苏宁曾紧急将他开除,粉丝还想放鞭炮庆祝
推荐 2020-07-09 00:14 889 588
韶关南雄交警紧急护送3名考生顺利赴考
推荐 2020-07-09 00:14 190 3266
最新!枣强县气象台发布暴雨蓝色预警
推荐 2020-07-09 00:14 927 3350
突发!呼和浩特一住宅失火,房子被烧成“空壳”
推荐 2020-07-09 00:14 779 3133
中国一汽上半年产销量均突破160万辆
推荐 2020-07-09 00:14 157 7673
校长带领356名考生走上红地毯,长沙市麓山滨江实验学校为学子点赞
推荐 2020-07-09 00:14 616 6979
黄石到处都在“看海”,为何这里是安全的“绿洲”?
推荐 2020-07-09 00:14 823 1160
贵州滑坡7人失联6人受困
推荐 2020-07-09 00:14 894 2273
喝咖啡也会影响投保?最新窦性心律不齐参保指南
推荐 2020-07-09 00:14 209 2150
他打破了韩国20年来的记录?
推荐 2020-07-09 00:14 312 1533
女友让我当上门女婿,却要我买房给彩礼:三观不合的爱情,走到头
推荐 2020-07-09 00:14 639 5005
高台:人居环境正改善 产业花开幸福来
推荐 2020-07-09 00:14 602 6220
来临泽享受不一样的夏日避暑时光
推荐 2020-07-09 00:14 513 1742
若要人不知 除非己莫为 焦学良中队破获手机被盗案
推荐 2020-07-09 00:14 318 6294
「关注高考」信宜一名患病考生赴考,幸好有他们
推荐 2020-07-09 00:14 205 1179
河南正阳这家公司:连续6年为全县高考护航
推荐 2020-07-09 00:13 434 5324
摇滚乐的夏天终会到来,汤姆·威兹们永远在路上
推荐 2020-07-09 00:13 479 3561
实拍济南地铁2号线八涧堡站、二环东路站、二环西路站最新进展
推荐 2020-07-09 00:13 637 885
盐山县召开“抓党建、防疫情、促脱贫、保小康”活动调度会议
推荐 2020-07-09 00:13 842 2495
廖星辉调研临湘市电子信息、新材料产业链工作
推荐 2020-07-09 00:13 171 1181