心血管疾病突发不简单!有这5种特征的人,容易被“死神”盯上

摘要:北京时间2019-06-12 18:10 医说健康为您报道关于【心血管疾病突发不简单!有这5种特征的人,容易被“死神”盯上】的具体情况和说明,让www.gzmyyl.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

心血管疾病的发病率越来越高,这让很多人感到非常担心,因为有时这种病症往往会突然发作,假如没有及时抢救那么致残以及致死率也是非常高的。不过虽然生活当中很多人都被这种疾病困扰,通过临床观察,我们发现以下这几类人最容易出现心血管疾病,病情往往也最为严重。

​1、高血压人群

之所以有高血压,主要是因为血压偏高,体重过重或者在平常过量饮酒,而血压升高又容易引起心梗、心衰肾功能不全等严重致死致残性疾病的主要原因,如果没有其他并发症,那么可以在密切监测血压的前提下进行非药物治疗,比如说平衡饮食,加强体育锻炼等,假如效果不是特别明显,那么就需要服用降压药。

2、吸烟人群

吸烟其实和心血管疾病有直接的关系。心血管疾病患者如果吸烟次数比较多,那么也会增加死亡的几率,即便是自己吸二手烟,其实也会增加一些风险,现在我们也知道戒烟的好处是非常多的,另外不管什么年龄戒烟其实对身体健康都有很好的帮助,所以不管自己有没有心血管疾病,请从现在开始戒烟吧。

​3、血糖异常人群

其实生活当中也有很多人有血糖过高以及血糖低的现象,而不管是血糖过高还是过低,其实都会影响到心血管的健康,而现在生活当中,不少人因为过度节食常常熬夜,或者贫血导致血糖水平异常非常严重,这时首先应该调整好自己的饮食习惯,另外也要在医生的指导下服用药物配合治疗。

4、超重和肥胖人群

虽然现在绝大多数人都特别重视自己的身材,仍然有不少人因为平常摄取职务比较多,或者不喜欢参加体育锻炼,结果导致自己身体过于肥胖,而这不仅影响到美感,另外对健康的危害也是非常严重的,而身体的肥胖程度以及腹部脂肪的累积量,其实都可以预测心脑血管疾病的几率,所以如果自己体重的确超重了,那么有心脑血管疾病的风险是非常高的,这类人群在平常就需要减少食物总热量的摄取,另外也需要参加中等强度的身体锻炼项目。

​5、体力活动不足人群

不少人因为职业的需要,常常久坐办公间,长时间缺乏体力活动,其实也是心脑血管疾病的主要危险因素,临床上将近1/3的缺血性心脏病,其实和缺乏体力活动都有直接的关系,所以这些人在平常就要参加适当的体力活动,假如身体素质的确非常差,或者年龄比较大,那么可以每天抽时间去慢跑练太极拳等。

现在越来越多的人都出现了心血管疾病,尤其是不少职场人士因为长时间压力过大、过度熬夜,所以病症往往会突然发作,而这又会增加致残以及致死的几率,所以如果发现自己属于以上这5类群体,那么从现在开始就需要及时纠正这些不良的习惯,假如已经出现了心血管病症,那么也需要在医生的指导下规范治疗。


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