鸡胸肉虾仁鲜蔬饼

摘要:北京时间20190612关于【鸡胸肉虾仁鲜蔬饼】的具体情况和说明,让www.gzmyyl.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

早餐饼的做法我发布很多,今天这道鸡胸肉虾仁鲜蔬饼,虽然成本有点高,但美味与营养指数是更是高~简单又美味,外皮脆脆的,里面又软又嫩,真好吃,还在为早餐吃什么而发愁,不要错过今天这样一份早餐饼

【食材】

鸡胸肉250克 / 鲜虾200克

胡萝卜 1个 / 玉米粒50克 / 鸡蛋1个

盐3克 / 料酒、黑胡椒粉、 葱花适量

[ 做法 ]

- 1 -

鲜虾去壳,挑除虾线,取虾仁备用。(把鲜虾放入冰箱冷冻20分钟,可以更好的剥虾壳。)

虾仁切小丁。

鸡胸肉切小丁

剁碎虾仁和鸡胸肉。

剁成肉糜,放入碗中。

碗中放入胡萝卜粒,玉米粒,葱花。

加入料酒、盐,适量黑胡椒粉。

再加入一个鸡蛋。

搅拌均匀。

锅热后,放入适量底油。用勺子把馅料放入锅里。

用勺子把馅料压一压。

一面煎黄后,翻面继续煎。

直到两面都煎至金黄色。

盛出装盘,配上一杯冰镇汽水,不要太棒哦!


查看更多
伊思人大香蕉在线|爱情岛论坛免费路线四|美女图片动漫|好爽快点我受不了了视频|成人视频软件|车里站着被进去的故事|免费5177网|基友搞基视频|久草香焦视频在线观看|a亚洲2019天堂网|九尾狐狸m全部视频|tomato下载地址|50午夜二级全黄|2018亚洲无线码|国内偷拍最新公开视频|卯月麻衣ebody|女生越叫痛男生越冲刺|青青草原2018在|欧美成人大香蕉|瑜伽福利视频|

实时推荐

最走量的红旗车改款到店,动力提升,新Logo+电子档,明天将上市
推荐 2020-07-10 07:45 597 6412
橘子罐头了解一下吗?清甜消暑,越吃越上瘾
推荐 2020-07-10 07:45 300 2040
暴雨黄色预警 江西湖南四川等地局地有大暴雨
推荐 2020-07-10 07:45 774 6332
CFML2020春季季后赛正式拉开帷幕 愿每一位勇士破风前行
推荐 2020-07-10 07:45 283 4729
德纳为叉车推出新型电机和驱动轴 可降低车辆系统复杂性
推荐 2020-07-10 07:45 741 4478
《觅长生》玉云功功法效果介绍
推荐 2020-07-10 07:45 382 9525
索尼向EPIC投资两亿五千万美元 巩固合作关系
推荐 2020-07-10 07:45 273 7290
雨中黄龙岘,别有一番韵味
推荐 2020-07-10 07:45 446 3576
水蓝星球上的最后净土——稻城亚丁
推荐 2020-07-10 07:45 435 1797
稠州银行男篮气势如虹 107∶74大胜四川队
推荐 2020-07-10 07:45 180 4390
他曾是武磊、张琳芃们的队长 却一度迷失 如今扎根岛城舟山 王佳玉要做浙江足球的“徐根宝”
推荐 2020-07-10 07:45 840 4224
赵云如果是袁绍部下结局会怎样
推荐 2020-07-10 07:44 192 7595
两部“追杀类”谍战剧:锄奸距险半步之遥,破敌斗智绝路逢生
推荐 2020-07-10 07:44 974 6686
潘粤明最近很缺钱?接二连三拍烂剧,网友:忍无可忍了
推荐 2020-07-10 07:44 984 8283
上半年美国豪华车销量:奔驰稳居销冠 领先宝马1.68万辆
推荐 2020-07-10 07:44 610 5273
鸡蛋一天吃几个好?哪些人不适合吃鸡蛋?
推荐 2020-07-10 07:44 472 9804
美食推荐:黄豆烧茄子、葱烧蹄筋、茄汁山药排骨、蚝油排骨
推荐 2020-07-10 07:44 781 9812
脑梗最怕什么运动?看看医生怎么说
推荐 2020-07-10 07:44 174 2134
都说自主品牌车机最牛 看完奔驰全新MBUX我服了
推荐 2020-07-10 07:44 764 4582
女生每天把它当零食,坚持一段时间,皮肤变白了,身材越来越好
推荐 2020-07-10 07:44 357 6926
茶友:喝茶怎么越喝越渴呢?看完这篇文章就知道了
推荐 2020-07-10 07:44 905 750
B 费难掩兴奋之情发推:干得好,兄弟们
推荐 2020-07-10 07:44 672 8058
原创 3-0!曼联队围一圈疯狂庆祝!詹俊:曼联进攻如烟火晚会灿烂多彩
推荐 2020-07-10 07:44 930 6464
3场4球!曼联18岁天才轰出2大神级纪录 还能省下1.2亿
推荐 2020-07-10 07:44 244 2420
亨德森或伤缺6-8周,无缘本赛季及下赛季初比赛
推荐 2020-07-10 07:44 188 2938
疫情反弹 过去七天美国日均新增确诊病例超5万
推荐 2020-07-10 07:44 94 7620
0-0!穆帅暴怒抗议无效:热刺全场0射正 险遭保级队90分钟绝杀
推荐 2020-07-10 07:44 139 671
重庆当代又多了一个“重庆崽儿”18岁小将胡兴雨正式调入一线队
推荐 2020-07-10 07:44 827 698
9秒68!加拿大飞人格拉斯夺得田径100码冠军 比博尔特慢近1秒
推荐 2020-07-10 07:44 918 9252
48V锂电200L水,罗曼特斯大通V90底盘C型房车,漂亮得不像实力派
推荐 2020-07-10 07:44 695 6519
笑话:高中数学老师,第一次上课拿了一副牌进教室,给每人发一张
推荐 2020-07-10 07:44 819 7485
给娃报过12个兴趣班的二胎妈妈,总结了报班3原则,学会你就赚了
推荐 2020-07-10 07:44 463 6369
当孩子问你“高考考砸了怎么办?”用这三句话回答,他会受益匪浅
推荐 2020-07-10 07:44 961 9013
WE.阿康:我们队伍的实力是个谜 认真对待每一场比赛
推荐 2020-07-10 07:44 396 5741
王者荣耀:大批皮肤即将优化,暗夜猫娘在安排,黄金武士别错过
推荐 2020-07-10 07:44 168 9670
城里宠物狗初到乡下,想和村里黄牛交朋友,不料刚靠近就吓怕了
推荐 2020-07-10 07:44 600 5518
这些藏在普陀街头巷尾的早餐摊,专治你的“赖床症”
推荐 2020-07-10 07:44 429 9560
券商股追不上了?H股平均“五折”大甩卖,多家券商大股东已经出手
推荐 2020-07-10 07:43 674 3254
虚惊一场!路威现身隔离赛区,曾不确定参赛,快船少他可难争冠
推荐 2020-07-10 07:43 247 5428
孔蒂乃尤文卧底?国米战绩低迷他是罪人,球迷已喊出下课声音
推荐 2020-07-10 07:43 995 7629
五菱这么厉害,为啥不生产黑色面包车?车企:问问你自己敢开吗?
推荐 2020-07-10 07:43 971 1872
CFML赛事无影币限时兑换 蛮蛮国宝语音包成一大亮点
推荐 2020-07-10 07:43 757 7869
梦幻西游:自以为捡漏的老哥,135极品宠装,迷惑在了这一点上!
推荐 2020-07-10 07:43 807 6164
梦幻西游:自信老哥掏出109级账号组队,遭到无情嘲笑,没达标?
推荐 2020-07-10 07:43 783 8556
原创 《爱迪奥特曼》之后15年,圆谷为什么没推出新作品了?有三个原因!
推荐 2020-07-10 07:43 211 3544
想要拥抱大海,还是被长颈鹿叫醒?外出旅游酒店大全都在这了
推荐 2020-07-10 07:43 488 2542
英超近27年首人!B费前10场英超6球7助已造13球
推荐 2020-07-10 07:43 777 5437
原创 点球狂魔!曼联英超13次获点球追平英超纪录,对手怒斥是可耻判罚
推荐 2020-07-10 07:43 738 7723
原创 最帅机能风正当道,可甜可盐可百搭,“贫民窟女孩”的首选风格
推荐 2020-07-10 07:43 383 3222
印尼民众参观画展 保持距离欣赏画作
推荐 2020-07-10 07:42 739 5159
头发干枯、皮肤发黄、腹痛?要注意养肝了,吃4种护肝食物很关键
推荐 2020-07-10 07:42 237 3008
想长寿,记住男人“冷养”,女人“热养”,照着做,健康一生
推荐 2020-07-10 07:42 183 2256
包邮区成了包雨区 宠物雨衣、抽湿机、烘干机……梅雨消费季啥才是杭州人的最爱?
推荐 2020-07-10 07:42 518 1400
护航“高考”镇平县文广旅局在行动
推荐 2020-07-10 07:42 478 9168
女人50岁后,一天一碗美容养颜汤,比面膜管用,皱纹一扫而光
推荐 2020-07-10 07:41 247 2100
原创 索帅盛赞曼联这巨星!仅1脚打门就进球+2数据队内第一,浪子回头
推荐 2020-07-10 07:41 810 669
今日全疆大部晴好 乌鲁木齐市最高温31℃
推荐 2020-07-10 07:41 519 8630
蹬踏对手获点球?B费再次涉嫌假摔 维拉主帅不满VAR
推荐 2020-07-10 07:41 945 1288
雷迪克:詹皇KD换队遭批评辱骂 根源在于种族歧视
推荐 2020-07-10 07:41 121 991
大渡口已建成5G基站941个,实现城区5G网络全覆盖
推荐 2020-07-10 07:41 191 5057
安全生产管理绝不“打烊”
推荐 2020-07-10 07:41 455 5541
坎德雷瓦:维罗纳是根难啃的骨头,我们本该表现得更好
推荐 2020-07-10 07:40 254 5698
走向我们的小康生活|内蒙古光明行 覆盖全体贫困户
推荐 2020-07-10 07:40 277 3660
丈母娘生病,你会卖房子救她吗?人性的丑陋此时最清楚不过
推荐 2020-07-10 07:40 997 2032
铜价取得惊人反弹 全然不顾全球经济前景
推荐 2020-07-10 07:40 778 7525
元代康里巎巎草书《张旭笔法卷》,风姿疏展挺拔
推荐 2020-07-10 07:40 408 969
《我才不要和你做朋友呢》吴智勋VS陈君何:责任感才是爱情保鲜剂
推荐 2020-07-10 07:40 193 9971
上海AI产业园走访手记|尝鲜体验西岸智慧谷的AI双子塔
推荐 2020-07-10 07:40 307 9043
鞠婧祎真是标准"甜妹",穿亮色上衣配短裤,长腿笔直纤细惹人爱
推荐 2020-07-10 07:40 675 6171
海陆玩“下衣失踪”,外套挺长“看不清”内搭,扎丸子头真可爱
推荐 2020-07-10 07:40 719 5829
被《走过咖啡屋》千百惠夺走新婚老公后,何静竟又跌入另一个深渊
推荐 2020-07-10 07:40 185 9878
动物油和植物油,都有些啥营养成分?吃哪种更健康?
推荐 2020-07-10 07:40 404 4718
绍兴街头“碰瓷王”栽了!两年碰瓷10余次,十多人中招
推荐 2020-07-10 07:40 361 4675
2016年深夜,乔任梁在家中去世,原来早在之前就有端倪
推荐 2020-07-10 07:40 369 2895
全球要闻:纳指再创新高 美油跌破40美元
推荐 2020-07-10 07:40 160 2406
欧盟6月份经济景气指数大幅回升
推荐 2020-07-10 07:39 465 9323
山西证券:板块轮动迅速,不宜过于频繁追涨操作
推荐 2020-07-10 07:39 457 9779
隔夜水和千滚水并不致癌,真正致癌的是这种“水”,每天都会喝
推荐 2020-07-10 07:39 537 3600
东北证券:投资提速是主旋律,全面布局建筑建材板块
推荐 2020-07-10 07:39 252 7383
中信建投:券商利润正反馈开启,阶段行情仍在途中
推荐 2020-07-10 07:39 434 8196
「防疫」二次传播!北京一工地采购员去往新发地后确诊!同宿舍人员患病
推荐 2020-07-10 07:39 648 3784
为高考加油,为学子鼓劲,伦文叙广场志愿驿站志愿者这样爱心助考
推荐 2020-07-10 07:39 537 4750
《浪姐》黑幕实锤?黄龄发声指责节目组,李佳航也发文:过分
推荐 2020-07-10 07:39 124 7384
高考考生:高考结束,好好陪陪父母
推荐 2020-07-10 07:39 523 4200
保时捷又要火了!售123.60万迷倒一片
推荐 2020-07-10 07:39 142 6852
适合开着回家过年的38.78万元级中型SUV,动力倍儿棒
推荐 2020-07-10 07:39 695 3287
真相暴露!付完钱后为啥4S店还要把车强留一夜?内行人说出猫腻
推荐 2020-07-10 07:39 267 4642
DNF:自己和自己组队!韩策划正式透露“Squad模式”,优劣点分析
推荐 2020-07-10 07:39 781 6456
《独自等待》:藏在“欲擒故纵”爱情后面的是“依依不舍”的忧伤
推荐 2020-07-10 07:39 305 5279
全省药品不良反应监测评价工作会暨药物警戒专业委员会会议顺利召开
推荐 2020-07-10 07:39 916 6275
狠心花22.99万入手小鹏汽车P7,这样的入门中型车你看好吗
推荐 2020-07-10 07:39 949 4737
奔驰GLS外观完美!内饰酷炫!有面子又实惠
推荐 2020-07-10 07:39 197 8194
长安汽车彻底发飙了,没让人失望的中型SUV
推荐 2020-07-10 07:39 622 5018
雷克萨斯这次要火,油耗6.2L,实车颜值很惊艳
推荐 2020-07-10 07:39 733 9823
又一良心“黑马”上市,网友:给我来一打!
推荐 2020-07-10 07:39 272 8723
英菲尼迪也发威了,外观酷炫,内饰华丽
推荐 2020-07-10 07:39 861 683
大家看看我的价格便宜吗,车长近4683mm全系CVT无级变速
推荐 2020-07-10 07:39 98 5690
2.0T+手自一体仅24.68万,实车颜值很惊艳
推荐 2020-07-10 07:39 704 5913
历史小知识-齐楚鏖兵
推荐 2020-07-10 07:39 150 3076
福建武平县捷文村:林下走出小康路
推荐 2020-07-10 07:38 796 827